در حال بارگذاری 
موفقیت در کنکور
موفقیت در کنکور سراسری و دستیابی به اهداف بلند مدت براي آينده ای بهتر نیازمند دانستن و داشتن مواردی مانند منبع های کنکور سراسری، استفاده از کتاب های کمک اموزشی و ازمون های آزمایشی خوب براي رشته ریاضی، تجربی، انساني، هنر و زبان در کنکور سراسری، مشاوره برنامه ريزي درسی و تست زنی در کنکور سراسری، روش درست مطالعه دروس براي موفقیت در کنکور سراسری، استفاده از تعطیلات نوروز یا عید براي مطالعه دروس عقب افتاده، جمع بندی کنکور سراسری و در پایان مدیریت و کنترل زمان در کنکور سراسری هستیم.
هیچگاه نمی توان براي همه یک نسخه را پیچید و همه ما می دانیم که برنامه ريزي براي هر فرد بصورت مجزا و باتوجه به قابلیت ها و زمانیکه براي مطالعه در طی روز اختصاص مي دهد تفاوت دارد ولی یک سری نکات در مورد برنامه ريزي صحیح اصولی وجود دارد که رعایت این اصول سبب دسترسی راحت تر به موفقیت خواهد شد.
موفقیت در کنکور سراسری نیازمند سعی و پشتکار و اراده بسیار زيادي میباشد و این موفقیت تنها با یک برنامه ريزي درست قابل دستیابی است. آگاهی از همه ی موردهای مربوط به کنکور سراسری مثل روش درست مطالعه و برنامه ريزي درسی، آگاه بودن از بهترین منبع های مطالعاتی، شناخت با روش های تست زنی، مدیریت زمان و جمع بندی و … سبب ميشود تا داوطلب نتيجه بهتری را در ازمون کسب کند.
بی تردید نمی توان یک برنامه ريزي ثابت را به همه ی داوطلبان پیشنهاد کرد برای این که شرایط و امکاناتی که در اختیار داوطلبان وجود دارد ، متفاوت است و باتوجه به آنکه ميزان توان مندی و بهره هوشی اشخاص با یکدیگر تفاوت دارد، بدین ترتیب برنامه ريزي کنکور هر داوطلب باید منحصر بخود وی و مطابق با شرایطش باشد.
به چه دلیل در کنکور هدف گذاری بر مبنای رتبه، مهم تر از رشته است؟
براي این مسأله علل زيادي وجود دارد من جمله :
اگر در ازمون های آزمایشی و ديگر امتحانات نتوانید به تراز و نمره مورد نیاز براي رشته موردنظرتان نرسید بطور کلی از درس خواندن مایوس می شوید.
اگر هم به نمره و تراز رشته موردنظرتان برسید به همان بسنده می کنید و فرصت های بهتری را که تنها با اندکی سعی بیش تر می توانستید به دست بیاورید را از خود می گیرید.
همه در طول سال کنکور به جایی می رسند که ذهنشان خسته شده و ديگر صبر و حوصله درس را ندارند و در این موقع حافظه شما براي فرار از درس تلاش ميکند خود را متقاعد کند که رشته مطلوبتان آنقدر هم خوب نیست و چیزی نیست که شما از این زندگی می خواهید و این فکر به آسانی شما را از مطالعه منصرف ميکند .
به هرحال با رتبه خوب ميشود به رشته خوب هم رسید پس تمرکز خود را از رشته به رتبه تغيير دهید.
برنامه ریزی درست، مهمترين عامل موفقیت
در مسیر کنکور هیچ چیز بیش تر از یک برنامه کامل و درست به کارتان نمی آید.
برنامه یک کنکوری باید شامل یک چشم‌انداز کلی تا لحظه کنکور و یک برنامه ریزتر براي مطالعه روزانه باشد.
در چشم‌انداز کلی شما باید بدانید:
تا چه موقعی از سال تصمیم دارید مطالب تازه بخوانید.
چه زمانهایی قرار است صرفا مرور و تثبيت داشته باشید.
در نهایت چه زمانهایی قرار است جمع بندی کنید.
براي برنامه ريزي روزانه هم باید:
چندین ساعت از روز را که می خواهید در آن ها مطالعه کنید را مشخص کنید و تلاش کنید به مرور زمان آن ها را افزایش دهید.
این زمان ها را بطور متعادل بین مطالعه کتاب ها، زدن تست، انجام تکلیف های مدرسه و مرور روزانه تقسیم کنید.
در برنامه خود زمان های اضافه ای را لحاظ کنید تا اگر اتفاقی افتاد جای جبران باشد و کل برنامه تان بهم نخورد.
مشورت در کارها واجب است
انسان ها اکثراً وقتی اشتباه ميکنند با خود ميگويند کاش یکی قبلا به ما ميگفت که چه کاری درست و چه کاری خطا است.
چنانچه می خواهید که سرانجام شما هم همین نشود از اکنون مشورت کنید.
براي یک برنامه ريزي درست، براي چطور درس خواندن و خيلي چیزهای دیگه شما احتیاج به مشورت دارید.
بهترین اشخاص براي مشورت کنکوری های سال پیش، دبیران و مشاوران با تجربه کنکورند.
توجه کنید که لازم نیست براي مشاوره زيادي حساس باشید یا پول های هنگفتی خرج کنید اکنون عصر ارتباطات است و شما خيلي راحت و رایگان میتوانید به تجربیات صدها نفر دسترسی پیدا کنید.
اما شما نباید به نظر هرکسی هم توجه کنید و شخصی که با وی مشورت می کنید باید آگاه و مطمئن باشد.
با استرس مبارزه کنید
در زمان کنکور دو نوع استرس همیشه با شما خواهد بود که یک نوع آن موثر است و یک نوع آن زیان آور.
استرس مفید:
استرس مفید یک استرس کم در وجود شماست که مانع تنبلی و تلف کردن وقت شما ميشود و تمرکز شما بر روی مطالعه و بطور کلی کمیت و کیفیت درس خواندن شما را بیش تر ميکند .
استرس مضر:
این نوع استرس، بزرگ ترين دشمن شما در سال کنکور است و بهتر است هرچه سریعتر از شر آن خلاص شوید.
این نوع استرس برعکس وضعیت قبل، نه تنها سبب افزایش کارایی شما نمی شود بلکه نوعی از فلج و ناتوانی را در شما ایجاد ميکند و مانع از موفقیت و تلاش شما ميشود .
براي داشتن فکری آرام تر:
ترس های بی خود را کنار بگذارید. مطمئن باشید اغلب یا حتی هیچ کدام از حوادث ناگواری که تصور می کنید در پیش از کنکور یا جلسه کنکور امکان دارد که رخ دهد، هیچوقت برایتان اتفاق نخواهد افتاد.
به بد تست زدن و خراب کردن فکر نکنید. فکر کردن به شکست، برابر شکست است.
دست از مقایسه خود با سایرین بردارید و خود را تنها با خود مقایسه کنید و هر روز تلاش کنید از دیروزتان بهتر باشید.
خودتان را باور داشته باشید و هر روز از الفاظ مثبت و امیدبخش در مورد خود استفاده کنید.
و براي ارامش بیش تر:
تکیه داشته باشید.
از بعضی دمنوش ها مثل بابونه و گل گاوزبان استفاده کنید.
تلاش، تلاش، تلاش
بزرگ ترين سلاح شما براي مبارزه با استرس تلاش است. مطمئن باشید در طول سال کنکور هیچ چیز بیش تر از مطالعه و تلاش بی وقفه به شما ارامش و دلخوشی نمی دهد. پس تا میتوانید درس بخوانید.
درس خواندن منطقی
چنانچه می خواهید در کنکور موفق باشید بیش از هرچیز باید منطقی باشید.
منطق در مطالعه یعنی:
بدانید لازم نیست تمامی مطالب ۳ سال را بخوانید.
حتی تسلط به ۵۰ درصد مطالب دروس هم میتواند رشته و دانشگاه خيلي خوبی را نصیب شما کند.
پس بجاي این که مباحث زيادي را سطحی بخوانید، چند مبحث را بطور عمیق بخوانید و بفهمید.
اگر در زمان مطالعه با پرسش های خيلي پیچیده ای روبرو شدید یا مباحثی وجود داشت که یادگرفتنش براي شما سخت بود خيلي ساده میتوانید بیخیال آن ها شوید و بدانید که خواندن این جور مطالب صرفا وقت شما را هدر داده و استرس شما را افزایش ميدهد .
به ضرایب متفاوت دروس در کنکور توجه کنید و به یک درس بیش از اهمیتش زمان و انرژی اختصاص ندهید.
مطالعه به شیوه برترین ها
همان طور که گفته شد، براي برترین ها کیفیت مهم تر از کمیت است.
موقع مطالعه نکته برداری ميکنند و با استفاده از آن، یک مرور هفتگی خوب دارند.
درس ها را بطور متناوب خوانده و از خواندن تنها یک درس یا دو درس در کل روز خودداری ميکنند .
پایه و دوازدهم را با هم پیش می برند و اگر در درسی از پایه ضعیفند، اصلاح پایه را در اولویت خود قرار می‌دهند .
عمومی ها را در برنامه روزانه خود دارند و از آن ها غافل نمی شوند.
زمان درس خواندن اول متن و تمرینات کتاب درسی را می خوانند و هرگز آنها را دست کم نمی گیرند به دلیل آن که کنکور بیش از هرچیز به آن ها شباهت دارد.
به کلمات کلیدی، قید ها، اشکال و زیرنویس های آن ها بسیار توجه ميکنند .
از شیوه مقایسه تفاوت ها و شباهت ها تسلط خود را افزایش می‌دهند .
به خوبی درک نموده اند که کنکور از جنس تست است پس تا میتوانند تست ميزنند .
اول به یک کتاب تست کامل مسلط میشوند و بعد به سراغ کتاب بعدی میروند .
براي جواب به سوالات تنها به یک راه بسنده نمی کنند و تمامی راه‌های آن مسأله را تمرین ميکنند .
در آخر تست های نکته دار و مهم را براي زمان جمع بندی مارک دار ميکنند .
خوب است شما هم پیش از آغاز مطالعه براي کنکور، روش مطالعه رتبه های برتر سال های پیش را براي هر درس بیابید و از آن ها استفاده کنید تا مطالعه سودمندتری داشته باشید.
قبولی در کنکور
علم بهتر است یا سرعت؟
بی شک شرایط ایده‌ال براي هر کنکوری این است که در جلسه کنکور پاسخ تمامی سوالات را بلد باشد ولی چه ميشود اگر شما کلیه پاسخ ها را بدانید ولی وقت نکنید همه را بزنید؟
پس استثنائا این بار علم بهتر نیست، و سرعت در اولویت است. اما سرعت همراه با توجه.
افزایش سرعت در حل تست
تمیز بنویسید
تمیز نویسی راه حل به ذهن شما نظم ميدهد و شما را راحتر به پاسخ نهائی می رساند. همچنين اگر جوابی به دست بیاورید که در گزینه ها وجود ندارد میتوانید با یک نظر به محاسباتتان اشتباه خود را سریع بیابید و اصلاح کنید.
تمرکز را تمرین کنید
اگر حین حل سؤال همه تمرکزتان متوجه سؤال نباشد، حل کردن سؤال براي شما دشوار و زمان بر و حتی محال ميشود . پس تلاش کنید قدرت تمرکز خود را زیاد کنید و حین درس خواندن به هیچ چیز جز درس فکر نکنید. درس خواندن جلوی برنامه تلوزیونی مورد علاقه تان میتواند تمرین خيلي خوبی براي تمرکز باشد!
تست زمان دار بزنید
پس از تسلط کامل به یک مطلب تلاش کنید به یک مجموعه سؤال در زمان استاندارد کنکور جواب دهید.
اگر باز هم سرعت شما پائین بود، میتوانید با استفاده از یک کرنومتر زمان حل هر یک تست را اندازه بگیرید و در هر تست تلاش کنید این زمان را کم تر کنید تا در پایان به زمان استاندارد برسد.
سرعت در حل تست ها نیازمند تمرین و صبر زیاد است، پس عجله نکنید و سریع از خود دلسرد نشوید.
آزمونهای آزمایشی را جدّي بگیرید
ازمون های آزمایشی بهترین وسیله براي سنجش دانش، توجه و سرعت شما هستند و شما را با شرایط کنکور اشنا ميکنند .
این ازمونها همچنين نقاط ضعف و قوتتان را به شما نشان داده و میل به درس خواندن را در شما افزایش می‌دهند .
توصیه هایی براي استفاده بهتر از ازمون های آزمایشی
روز قبل ازمون را به مرور اختصاص دهید و اگر خيلي جدّي هستید پرسش های سال پیش همان ازمون را کار کنید.
شب قبل و صبح روز ازمون درس نخوانید تا ذهنتان سر نشست خسته نباشد.
سرجلسه ازمون از پاسخ دادن به پرسش های شک دار و زمان بر جلوگیری کنید.
اگر ازمون را خوب دادید مغرور نشوید و اگر بد دادید دلسرد نشوید. در هر دو حالت تنها به پیشرفت فکر کنید.
ازمون را همان روز یا نهایتا روز بعد بطور کامل تحلیل کنید. نخست اشتباه های خود را بخوانید و اشتباهاتتان را بیابید بعد به سراغ نزده ها بروید.
به فکر تقلب نباشید! آزمونهای آزمایشی امنیت کنکور را ندارند و به آسانی لو میروند . ولی شما پول و انرژی خرج نکرده اید که یک نتيجه اشتباه و غیر حقیقی بگیرید.
مهم نیست چه قدر وضعتان خراب است شما باید خودتان باشید و تنها به بهتر شدن بیاندیشید.
نتيجه خود را با دیگران مقایسه نکنید. هرکسی قابلیت های مختلفی دارد.
تفریح کنید!
شرط می بندم با خواندن این جمله متعجب و شادمان شدید زیرا این توصیه را هیچ جا به یک کنکوری نمی کنند!
این که چطور و چه قدر در طول سال کنکور تفریح کنیم براي دو دسته از اشخاص متفاوت است:
گروه اول:شما کسی هستید که در طول سه سال دبیرستان به فکر کنکور بوده اید و تست کار نموده اید . شما آدم مصممی هستید و میتوانید تفریحات را فدای هدف کنید.
گروه دوم:شما درس خواندن را به سال پایان و یا بعضا ماه های پایان موکول نموده اید و در سال کنکور اغلب خود را در حالی می یابید که نه درس خوانده اید و نه بخاطر عذاب وجدانتان، تفریح نموده اید .
چنانچه در گروه اول هستید احتمالا دلتان می خواهد تنها بکوب درس بخوانید ولی فراموش نکنید که اندکی استراحت میتواند ذهنتان را براي یادگیری مطالب جدید آماده تر کند پس در طول روز حتماً زمان هایی را به تفریح اختصاص دهید.
می توانید در این زمان ها اندکی ورزش کنید تا سرحال تر شوید.
چنانچه در گروه دوم هستید سال کنکور احیانا برایتان یک کابوس است ولی نگران نباشید این مشکل یک راهکار ساده دارد.
برنامه ریزی براي تفریح در زمان کنکور
در برنامه ريزي هفتگی تان چند ساعت را براي تفریح و سرگرمی در نظر بگیرید. به عنوان مثال پنج شنبه ساعت ۸ شب به بعد.
در طول هفته هر وقت تحریک شدید که درس را کنار بگذارید، به این فکر کنید که بجاي اکنون میتوانید بعدا در حین مشخص شده با فکر راحت تفریح و سرگرمی کنید.
شاید در ابتدا به نظر برسد که شما دارید چند ساعت از پنج شنبه تان را دور می ریزید ولی در واقع با اینکار سایر روزهایتان را نجات می دهید و ذهنتان هم با استراحتی که داشته، براي مطالعه ای بهتر آماده ميشود .
آفت های کنکور
دانش آموزان در سال کنکور انقدر تحت فشار هستند که معمولاً زیاد خطا ميکنند و گاها متوجه برخی از خطاها واضح خودشون هم نیستند، اگه جلوی این خطاها رو نگیرید مانند آفت قراره کنکور شما رو خراب کنند. قسمت اعظمی از این اشتباهات ناشی از استرس، فشار بی اندازه ، عدم اگاهی نسبت به مسایل کنکور، نداشتن راهنما، کمبود وقت و … است. قدم نخست براي رفع این آفات شناخت انهاست. در ادامه مطلب به شش مورد از مهم ترين آفت های زمان کنکور اشاره کردیم و راهکار رفع هرکدام را هم برایتان نوشتیم. علت استفاده از کلمه آفت این است که این مواردی که در این صفحه نوشته شده اگر حل نشود محصل دور خود می چرخد و اصلاً نتيجه ای نخواهد گرفت. دانش آموزان ممکن است کهاشتباهات زيادي در زمان کنکور مرتکب بشوند و مقداری روند پیشرفتشان را کند کند، ولی آفات مانع از حرکت دانش آموزان میشود. پس آفت هارو بهتر بشناسیم.
آفت اول:
فکر کردن به کنکور سال آينده:کافی است محصل یک قدری خسته باشد یا نتيجه خوب در ازمون های آزمایشی نگیرد و فورا بیخیال کنکور امسال بشود و بگوید دارم براي سال بعد برنامه ريزي می کنم. خيلي راحت بهتان بگویم، هر وقت چنین چیزی به ذهنتان امد مطمئن باشید که دارید اشتباه می کنید. تنها نتيجه این تفکر این است که تنبلی خواهید کرد و به امید سال آينده چند ماه رو از دست خواهید داد. جالب اینجاست که چند روز پس از این تفکر، عذاب وجدان خواهید گرفت و مجدد تصمیم می گیرید همین امسال بترکانید. و تنها حادثه ای که افتاده چند روز رو از دست دادید!
آفت دوم:
کلاسهاي فشرده و بیش از حد :برخی از دانش آموزا صبح تا شب سر کلاس هستند و اصلاً فرصتی براي مطالعه درسهایشان ندارند و تصور ميکنند استفاده از این کلاس ها سبب موفقیتشان خواهد شد. شما دست کم به اندازه ای که توی کلاس هستید باید مطالعه کنید. اگه ميزان مطالعه تان کم تر از ساعت های حضور در کلاس است باید تغيير رویه بدید. این کلاس ها شامل کلاسهاي مدرسه هم میشود.
آفت سوم:
مرور نکردن:همه دانش آموزان می دانند که اگه مرور نکنند، محتویات داخل کنکور یادشان نمی اید و نمی تواندن تست بزنند. ولی همیشه ترس از این که مطالب بماند و نتوانند تمام کنند سبب مشود به جاي وقت صرف کردن براي مرور، تمام وقت خودشان رابراي خواندن محتویات تازه بگذارند. شما این را در نظر داشته باشید که هر مطلبی که می خوانید باید تا کنکور چند بار مرور کنید. اگر مرور وقتتان رو زیاد می گیرد، به معنی این است که شما ان مطلب رو خوب یاد نگرفتید. اگه درسی رو خوب یاد بگیرید تنها با ورق زدن می توانید ان رامرور کنید.
افت چهارم:
توجیه کردن نتيجه بد آزمون های آزمایشی:زمانیکه نتيجه ازمون آزمایشیتان بد میشود، صد در صد اعتقاد داشته باشید که دارید اشتباه پیش میروید. هیچ بهانه ای نیاورید و قبول کنید که راه را اشتباه میروید. وقتی قبول کردید راه اشتباه است ان وقت است که می توانید اشتباهاتان راو شناسایی کنید و رفعشاون کنید. شاید برخی از ازمون های آزمایشی غیر استاندارد باشند ولی بهترین معیار براي سنجش عملکرد شما هستند.
افت پنجم:
هزینه کردن به جاي زحمت کشیدن:بگذارید یکم روراست باشیم باهم. حقیقت این است که بدون زحمت و تلاش، غیر ممکن است که توی کنکور موفق بشوید. به معنای حقیقی کلمه باید سختی بکشید. شما باید سواد حل سوالای کنکور رو کسب کنید و این افزایش سواد احتیاج به تلاش بی وقفه دارد. اگر فکر می کنید با خرج کردن و استفاده از خدمات کمک اموزشی نامتعارف قراراست زحمت نکشی، سخت در اشتباهی.
افت ششم:
کمیت را فدای کیفیت کردن:حقیقتا براي موفقیت در کنکور نیازی نیست تمامی تعالیم رو صد بزنید. اصلاً هم فکر نکنید که دارید براي 100 می خوانید که حداقل 60 بزنید. به جاي این که بیایید تمامی محتویات را سطحی و تند و صریح بخوانید، قسمتی از مبحث ها رو حذف کنید و باقی مانده را با تمرکز و احاطه بیش تر بخوانید.
گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته
